Ako si správne čistiť zuby a udržať ich zdravé

Správna ústna hygiena je základom zdravých zubov a ďasien. Každodenná starostlivosť o ústnu dutinu pomáha predchádzať zubnému kazu, zápalu ďasien a iným nepríjemným problémom. Najdôležitejším krokom je čistenie zubov minimálne dvakrát denne – ráno po raňajkách a večer pred spaním….