Aké potraviny podporujú zdravie vašich zubov

Strava zohráva dôležitú úlohu v zdraví zubov a ďasien. Správne potraviny môžu pomôcť posilniť sklovinu, zatiaľ čo iné môžu zvýšiť riziko zubného kazu a ochorení ďasien. Jednou z kľúčových látok pre zdravé zuby je vápnik, ktorý sa nachádza v mliečnych…